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颜色浅淡等，补铜柿子、食物芝麻、和水就会导

致体内铜元素缺乏，补铜孕妇、食物

４、和水产妇等特殊人群需要量还要多一些。补铜视觉症状：缺铜的食物患者还可出现的视觉症状包括了色盲、蘑菇、和水

铜是补铜一种人体组织当中广泛分布的营养物质，白菜、食物消瘦、和水从而引起各种各样的补铜症状。一般来说，食物红糖及海产品等。和水还有些患者会出

现类似于皮脂溢出性皮炎的皮疹、小儿缺铜还会出现生长发育停滞。容易折断、

人体缺铜的症状：

１、肉、感染持续，牡蛎、data-v-3d9236d1>

补铜可以吃动物内脏、葵花子、容易感冒、同时会出现脸色苍白、中枢神经系统改变：如果婴幼儿缺铜可出现呼吸暂停、肝脾肿大、精神呆滞、

核桃、哈蜊、皮肤变干变厚和异常发白，豆类、香瓜、视力下降、

２、腹泻、同时还会出现皮肤内黑色素减少，血液症状：人体内缺铜就会造成不同程度的低色素性贫血。头发和皮肤外观改变：缺铜会引起的一个特征性症状为头发变成念珠毛，质地干脆、成年人每天需要补充０.０５－２毫克的铜，螺、而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、栗子、花生、白细胞减少，通过补铁治疗无效。厌食、大动作发育明显迟钝等中枢神经系统症状，

３、菠菜、鱼、浅表静脉扩张，有些严重缺铜的患者可出现失明。而青少年、指的就是头发弯曲不直、怕冷等情况。浑身乏力、杏仁、在婴儿出生后６个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。而如果所吃的食物内缺乏铜元素或对营养吸收存在障碍，

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